1. 葡萄酒的醉酒程度
葡萄酒中的酒精度数是指在葡萄酒中所含有的酒精的含量。酒精度数越高，则说明葡萄酒所含酒精越多；而我们身体承受的酒量各不相同，所以葡萄酒的醉酒程度也因此不同。
以14度的葡萄酒为例，如果您的身体对酒精较为敏感，可能就很容易喝醉，而有些人可能可以喝很多才会感到醉倒。
2. 避免喝醉的方法
虽然不能保证每个人都不会喝醉，但我们可以采取一些措施来缓解酒精的影响。
2.1 保持饮酒平稳
喝酒时，不要一口一口狂灌下去。在喝酒期间可以慢慢品尝，让身体有时间适应酒精的影响。注意不要跨过自己的酒量，避免饮酒过量。当您感到醉意时，即使没有喝完酒，也要对自己说“不”。
2.2 搭配适当的食物
酒精会在胃里被消化和吸收，所以在喝酒之前要吃些东西，避免空腹饮酒，以防止酒精迅速进入血液。同时，喝酒时适当的食物搭配，比如蔬菜、水果、蛋白质，可以帮助身体快速消化酒精。
2.3 注意饮水
酒精会使人排水量增加，如果您在喝酒时不注意饮水，很容易脱水。为了缓解酒精的影响，最好在喝酒时轮流喝水和酒。
3. 喝过量后的应对方法
即使我们已经采取了上述措施，也不排除意外情况展开。如果您不慎喝过量，请参照下列方法：
3.1 坐下来放松
如果您感到头晕、恶心，或者出现其他身体反应，您应该尽快找个安静的地方坐下来，放松一下，事态就此得到控制。
3.2 注意休息
如果您喝多了，也要注意休息。不要担心被嘲笑或无法完成计划。睡一觉比起让您的身体在疲惫中煎熬，更为重要。完成任务和形象形同虚设。
3.3 补充水分和营养
在喝多了之后，要注意补充水分和营养。帮助身体更好地消化酒精，以达到缓解醉酒的效果。
4. 结论
喝葡萄酒真正的目的是享受它的味道和文化。在喝酒时一定要遵循适度饮酒，避免过量饮酒所带来的负面影响。
